Клуб «Грация»
Псков, Ольгинская набережная, 9А
Тел.: +7 911 356-29-97
В программе курса
01. Гимнастика для исправления осанки
02. Коррекция стоп
03. Дыхательная гимнастика для профилактики простудных заболеваний
04. Много веселых игр на координацию и внимание
Ни для кого не секрет, что для детей важно не только интеллектуальное, но и физическое развитие. От этого напрямую зависит иммунитет и здоровье ребенка. В клубе «Грация» проводятся занятия оздоровительной гимнастикой для детей от 5 до 13 лет.
Движение -
жизнь
Гимнастика, исправляющая осанку - это комплексы специальных упражнений, которые помогают устранить последствия физических или даже психических травм и состояний.
Регулярное выполнение правильно подобранных упражнений исправят нарушения осанки, предупредят или замедлят развитие сколиоза, а также скорректирует деформации стоп. Основой таких занятий становится природная потребность каждого человека в двигательной активности.
По словам специалиста лечебной физкультуры с 30-летним стажем работы, руководителя клуба «Грация» Людмилы Малиновской, у детей в период интенсивного роста нередко возникают проблемы с осанкой и стопами.
«Это происходит от малоподвижного образа жизни или привычек неправильно сидеть, стоять или ходить. В результате слабеет мышечный корсет, который держит позвоночник, что и приводит к различным нарушениям. Недостаток двигательной активности легко компенсируется с помощью специальных комплексов физических упражнений, направленных на проработку определенных мышечных групп», - рассказала Людмила Малиновская.
С пользой
и удовольствием
Занятия гимнастикой проводятся в небольших группах до 12 человек с оптимальной нагрузкой для каждого ребенка. Силовые упражнения сочетаются с дыхательными и упражнениями на гибкость.
«И, конечно же, большое внимание уделяется играм, ведь это главная «работа» наших детей. Игровые методики позволяют ребятам выполнять довольно сложные упражнения не только с пользой, но и удовольствием, - подчеркнула руководитель клуба. - Как результат – улучшение физического и эмоционального состояния ребенка».
Сила, выносливость и иммунитет, к сожалению, впрок не заготавливаются. Поэтому занятия должны быть регулярные, и только тогда здоровье ребенка будет крепким, и при этом навык правильной осанки останется с ним на всю оставшуюся жизнь.
Наше
расписание
Занятия проходят во вторникам и четвергам в 17:30 и субботам в 13:00.
Первое ознакомительное занятие пройдет во вторник 14 сентября в 17:30, запись по телефону 8 911 356-29-97
17:30
четверг
13:00
суббота
14 сентября
первое занятие
8 911 356-29-97
запись по телефону
Клуб «Грация»
Псков, Ольгинская набережная, 9А
Тел.: +7 911 356-29-97
Made on
Tilda